La mejor parte de treinta técnicas de la terapia de masaje
Descanso mental: El cerebro está constantemente procesando información y estímulos del entorno. El silencio proporciona un descanso mental al achicar la carga cognitiva, permitiendo que el cerebro se relaje y se recupere de la sobrecarga sensorial.Mejora del sueño: El ruido constante puede interrumpir el sueño y afectar la calidad del descanso